Széchenyi 2020
Budapesti Corvinus Egyetem ×

Csoportok, tréningek, események

Itt olvashatsz bővebben a Hallgatói Támogatás közelgő tréningeinkről, eseményeinkről.

2022/23 őszi félév programjai

Tréningjeink/ csoportjaink

Autogén tréning

Sokat agyalsz, jól akarsz teljesíteni és néha túlhajtod magad? Ha szívesen megerősítenéd a lelki teherbírásodat, és egy validált relaxációs technikát tanulnál, várunk 10 alkalmas csoportunkba szeptember végétől.

Várható indulás: szeptember 27-én
Alkalomszám: 10 alkalom, heti 1x, kedd 13:30-15:00
Létszám: 6-8 fő
Helyszín: E159 További információk és jelentkezés itt: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx…

Az eseményről ITT olvashatsz még.

Szeretettel várunk!

Design your life! – Jövőtervező tréning

“Hova tovább majd a diploma után? “
“Menjek mesterképzésre?”
“Vagy inkább dolgozzak?”
“Hogyan tervezzem meg az életemet, hogy minden beleférjen?”
Te is stresszelsz ezeken a kérdéseken? Neked is nehéz néha eligazodni a sok lehetőség között? Akkor gyere el tréningünkre, ahol közösen, csoportban fogunk azon dolgozni, hogy közelebb kerülhess saját válaszaidhoz.

Dátum: 2022.10.10. hétfő 13:30-17:30
Helyszín: Sóház, Fszt.1.
Résztvevők száma: 8-12 fő
Jelentkezés: https://forms.office.com/r/X3j4ifbJ50
Jelentkezési határidő: október 3.

Az eseményről ITT olvashatsz még.

Corvinusos hallgatók számára a részvétel térítésmentes.

Mind full or mindful? – Stresszkezelő és fókuszmenedzsment tréning

– Azon kapod magadat, hogy nem vagy jelen az életed történéseiben?
– Intenzív érzéseket, hangulati változásokat tapasztalsz és nem tudsz mit kezdeni velük?
– Problémás az egyetem-munka-magánélet egyensúly megteremtése?
– Folyamatos nyomás alatt érzed magad, esetleg elvesztetted a motivációdat?
– Olyan, mintha mindent egyszerre kellene elintézned? Nehezen választasz a sok program és lehetőség közül?
– Valahogy sosem fér bele kényelmesen egy napba a tanulás, (a munka), és a kedvenc sorozatod?
Mára már tudjuk, hogy a stressz teljes mértékben nem kiiktatható az életünkből, éppen ezért fontos, hogy kialakítsunk vele egy optimális viszonyt, és megtaláljuk a vele való hatékony megküzdést. Csatlakozz 6 alkalmas stresszkezelő csoportunkba, ha úgy érzed, szívesen beszélgetnél a megéléseidről, és gazdagítanád a megküzdési eszköztáradat. Mire számíthatsz a tréning alkalmakon?
– Sok beszélgetésre és aktív tapasztalatcserére.
– Gyakorlatorientált technikákra, hogy jobban ráláss saját időbeosztási gyakorlatodra, hogy jobban kézben tartsd saját mindennapjaidat.
– Olyan eszközökre, melyeket az életed számos területén tudsz hasznosítani, ha jelentudatosabbá szeretnél válni. Keressünk közösen válaszokat arra a kérdésre, hogy hogyan vihetjük a mindennapokat fenntarthatóbb módon ebben az időszakban! Tervezett létszám: 8-10 fő

Alkalmak dátumai: október 6., 13., 20., november 3., 10., 17.
Időpont: csütörtök 13:30-15:15
Helyszín: Sóház, Fszt.1.

A zárt csoportban való részvétellel párhuzamosan nem lehet egyéni tanácsadási folyamatban is részt venni. A jelentkezésnél mindenképpen vedd figyelembe, hogy a csoport elköteleződést kíván, és minden alkalmán szükséges részt venni.
Corvinusos hallgatók számára a részvétel díjmentes.
Jelentkezés szept. 28-ig: https://forms.office.com/r/tBQnFHwhbD

Az eseményről ITT olvashatsz még.

Fókuszban a fókuszod – tanulástechnikai tréning

– Szeretnéd megtervezni a tanulásod, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?
– Néha nehéz kitalálni, hogy melyik feladattal kezdj?
A tréning azoknak szól, akik szeretnének fejlődni a tanulásszervezés, időbeosztás és tananyag feldolgozás területein.
A 3 alkalmon megismerünk különböző tanulásszervezési és időgazdálkodási módszereket.

Tréning alkalmak: október 4., 11., 18.,
Időpont: 15:00-17:30-ig
Helyszín: Sóház, Fszt.1.
Max. létszám: 10 fő
Jelentkezési határidő: szeptember 30.
Regisztrációs link: https://forms.office.com/r/Y90dGw0yYw

A zárt csoportban való részvétellel párhuzamosan nem lehet egyéni tanácsadási folyamatban is részt venni. A jelentkezésnél mindenképpen vedd figyelembe, hogy a csoport elköteleződést kíván, és minden alkalmán szükséges részt venni.
Corvinusos hallgatók számára a részvétel díjmentes.

Az eseményről ITT olvashatsz bővebben.

Fókuszban a vizsgaidőszak – 2 alkalmas vizsgafelkészítő tréning

A tréning azoknak szól, akik szeretnének fejlődni a tanulásszervezés, időbeosztás és tananyag feldolgozás területein. A 2 alkalom során különböző tanulásszervezési és időgazdálkodási módszerekkel ismerkedünk meg. A közös célunk, hogy magabiztosabban vágj neki a vizsgaidőszaknak.

Tréning alkalmak: november 16 és 17.
Időpont: 16:00-18:30
Helyszín: Sóház, Fszt.1.
Max. létszám: 10 fő
Jelentkezési határidő: november 11.
Regisztrációs link: https://forms.office.com/r/4MXXfRd9eq

Corvinusos hallgatók számára a részvétel térítésmentes.
Jelentkezés előtt kérjük mérlegeld, hogy a tréning elköteleződést kíván, mindkét alkalmon szükséges részt venni.

Az eseményről ITT olvashatsz bővebben.

Online CV készítő tréning

Szeretnél egy olyan CV-t, ami igazán megmutatja, hogy ki vagy? Dolgozz velünk napi 15 percben, és készítsd el, vagy turbózd fel a CV-d! Naponta rugalmasan (te döntöd el, hogy mikor) 15 perc ráfordítást igényel.

Jelentkezés: https://forms.office.com/r/12CjU1E8LT
Jelentkezési határidő: november 3.
Résztvevők száma: max. 20 fő

Corvinusos hallgatók számára a részvétel térítésmentes.

Az eseményről ITT olvashatsz bővebben.

Angol nyelvű csoportok

Connect – to the University Communitiy!

Join our English speaking community event where you can get to know your fellow students, exchange languages and cultures. The Student Support Services team created this event in order to facilitate and strengthen connections between students at the university.
The first topic for the semester is finding pathways and ties to the university community where you can engage in some networking through playful activites in a spontaneous way.
In upcoming occasions (10th Oct, 24th Oct, etc…) we will have different topics every 2 weeks related to social life, academics and culture, but you as a student will also be invited to have a say in what you would like to see next.

No registration needed.
Hope to see you there!
Date: 2022. September 26th
Time: 17:30 – 19:30
Place: Napközi

The event is free of charge for students of Corvinus.

Surviving and thriving in the wake of pandemic – Mental health promoting group

It is nearly the third year since the COVID-19 pandemic appeared in our lives. Undoubtedly, it had and still has an impact on our lives and mental health. Social distancing, isolation, recurring quarantines, grief and fear, uncertainty, changing living conditions and future perspectives, and existential anxiety are just some of the direct or indirect effects caused by the pandemic that we had to face in the last three years. In such crisis situations, it is essential to focus on our mental health, reflect on our well-being and try to prevent the emergence of further problems.
Our mental health promoting group consists of 5 sessions and it aims to help develop coping strategies in relation to the mental health distress caused by the pandemic. Through discussions, joint reflections, and group and individual exercises the program will focus on the following topics in the wake of the COVID 19 pandemic:
● What is it like to be a student online and how can we return to the offline world?
● How does the pandemic influence peer relationships/friendships and what can we do?
● How does the pandemic affect our family relationships?
● What are some ways to deal with stress, tame anxiety and befriend our nervous system?
● How does this period affect our motivation and achievement?
● Dealing with changes in daily schedules, time management
● What can I do for my mental health and for the others in my surroundings?
● How to better regulate our emotions, deal with various moods, and prepare for future challenges?
Participation in the group is free, however, it is limited to a maximum of 12 participants.
For this reason, we kindly ask you to apply only if you are able and willing to take part in all of the 5 sessions.

Dates:
13 October
20 October
3 November
10 November
17 November
Timing: 10:30 AM – 2 PM
Room: E124

How to apply?
You can apply by filling out the following form: https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx…
Application deadline: 30th of September

Who will lead the group?
– Adrienn Kroó will facilitate the group meetings. Adrienn is a clinical psychologist and EMDR therapist working at the Trauma Centre.
– Tamás Csikós, student support psychologist from the Corvinus University will act as co-facilitator.
The group is organized in cooperation with the Trauma Centre which was established in 2018 based on strong professional pillars and methods with the aim to provide care for people who experienced trauma. Our priority is to support disadvantaged or prejudiced social groups, as well as the rehabilitation of people whose financial or social situation does not allow them to have access to professional and continuous mental health support.
Our goals also include the sensitization and training of those who get in contact with traumatized people during their work about the specific trauma-related aspects of working with their clients or co-workers. We also consider it important to improve general social knowledge and awareness about mental health with the aim of maintaining health and preventing disorders.

Find more information here: www.traumakozpont.hu

Focus on your focus – 3 sessions training for planned learning

– Do you want to plan your studies, but you don’t know how to start?
– Sometimes it’s hard to figure out which task to start with?
This training is for those who want to improve in the areas of learning organization, time management and course material processing. On the 3 sessions, we learn about different study planning and time management methods.

Dates of the trainings: 20th of October, 3rd of November, 7th of November
Time: 15:00-17:30
Application deadline: 14th of October
Max. number of participants: 10 people
Place: E161 (TBD)
Registration link: https://forms.office.com/r/AStwjsFCtf

For students of Corvinus registration is free of charge. We reserve the right to change the program. Details in the fb event.

Egyéb rendezvényeink

Mentálhét – Tabuk nélkül a mentális egészségért

A mentális egészség világnapja alkalmából olyan programokkal várunk, amik arra irányítják a figyelmet, hogyan bánjunk jól magunkkal és egymással.Próbálj ki egy kerekesszékes akadálypályát a SPORTNAPON, beszélgess tabutémákról az ÉLŐ KÖNYVTÁR vendégeivel, szerezz infót a TECHNOSTRESSZRŐL és tudj meg többet a SZEXRŐL!

*** Sportnap ***

Készen állsz egy ügyességi versenyre kerekesszékben?
Olyan programot kínálunk, ahol egyszerre tanulhatunk magunkról és másokról, ehhez a kapocs pedig nem más, mint a sport. Gyere és tapasztald meg személyesen, milyen kerekesszékben sportolni és versenyezni.
Kipróbálhatod az akadálypályát, a kosárlabdát és boccia játék bemutatóval várunk, amit akár ki is próbálhatsz egy európai bajnok és a paralimpikon szakágvezető segítségével.
Találkozzunk október 5-én, 10 és 16h között.
Helyszín: E épület AULA

*** Élő Könyvtár ***

Egy este tabuk nélkül a mentális egészségért. Beszélgetések és találkozások helye olyan emberekkel, akik vállalják, hogy átadják önmagukat és történetüket mindazoknak, akik nyitottak előítéleteiket megkérdőjelezve az egyedi emberrel találkozni a sztereotípiák helyett. Az Élő Könyvtárban általában olyan személyekkel találkozhatsz, akik valamiért, valamiben “mások”, illetve gyakori velük kapcsolatban a téves információ, sőt akár diszkrimináció áldozatai – például mert speciális adottságokkal élnek, LMBTQ személyek, sokgyermekes anyák, marginalizált csoport tagjai. Részükről ajándék a résztvevők felé – könyvként kinyílva, kilépve a komfortzónából elmesélni a történetüket és párbeszédre vállalkozva segíteni az elfogadás gyakorlását.
Időpont: 2022.10.11., 17:30 – 19:00
Helyszín: NapKözi (E épület alagsor)


*** Illés Eszter: Szex a kapcsolatban – kapcsolat a szexben című előadása ***

A szexualitás többszintű kielégülési forrása lehet az életünknek. Közben pedig számos dilemmánk támadhat saját szexuális élményeinkkel kapcsolatban. Kapcsolati szálak, önértékelésünk, a média és a pornó által közvetített ideálok egyaránt jelen vannak a hálószobáinkban. Az előadó többek között arról beszél majd, hogy mitől függ, hogy ezek erősítenek vagy éppen gyengítenek bennünket és a kapcsolatot az intim pillanatokban? Milyen elakadásokat tapasztalhatunk a szexuális életükben és mi segíthet azok tisztázásában?
Az előadás regisztrációhoz kötött, ahová ezen a linken tudsz regisztrálni:
https://forms.office.com/r/mHc9n5dW14
Időpont: 2022.10.12. (17:30-18:30)
Helyszín: 1093 Bp., Fővám tér 8. (E II-es előadó)


*** Dr. Szondy Máté: Technostressz, digitális tudatosság és digitális well-being című előadása ***

Előfordul, hogy azt érzed, a képernyők átveszik az uralmat az életed fölött? Hogy a folyamatos üzenetek és értesítések miatt kevésbé tudsz a feladataidra, vagy másokra figyelni? Hogy több időt töltesz a képernyő előtt, mint amennyit terveztél? A képernyők folyamatosan jelen vannak az életünkben és számos előnyük mellett számolnunk kell az olyan veszélyekkel, mint a technostressz megjelenése, a függő használat vagy a figyelem fragmentálttá válása. A teljes digitális detoxikálás helyett hosszú távon a digitális tudatosság lehet a megoldás: vegyük észre, hogyan hatnak ránk a képernyők és tanuljuk meg jól használni őket.
Az előadás regisztrációhoz kötött, ahová ezen a linken tudsz regisztrálni:
https://forms.office.com/r/Xam2cWsXMX
Időpont: 2022.10.12. (18:45-20:00)
Helyszín: 1093 Bp., Fővám tér 8. (E II-es előadó)

A változtatás minden jogát fenntartjuk.

Kortárs progjamjaink a NapKöziben

Lezárult programjaink

2021/22 tavaszi félév programjai

Csoportok

Idő és feladatmenedzsment workshop

– Két napba szuszakolnál bele egyheti elintézni, megtanulni valót?
– Olyan, mintha mindent egyszerre kellene elintézned?
– Sokat tervezel, mégis nagyon nehéz elkezdeni?
– Valahogy sosem fér bele kényelmesen egy napba a tanulás, (a munka), és a kedvenc sorozatod?

A workshop abban segíthet, hogy…
– ráláss saját időbeosztási gyakorlatodra,
– jobban kézben tartsd saját mindennapjaidat,
– hasznos módszereket ismerj meg,
– jobb arányt találj az aktivitás és a pihenés között.

Téged várunk, ha…
– corvinusos hallgató vagy (a részvétel ingyenes),
– szívesen kapcsolódnál aktívan a közös munkához,
– jelen tudsz lenni 4 órát,
– és úgy érzed, pont erre van szükséged.

A tréning során időt és teret adunk annak, hogy megosszuk és átgondoljuk saját időbeosztási gyakorlatainkat és gondolkozzunk arról, mit tehetünk magunkért.

Keressünk közösen válaszokat arra a kérdésre, hogy hogyan vihetjük a mindennapokat fenntarthatóbb módon ebben az időszakban!

Tervezett létszám: 8-10 fő
Időpont: 2022. április 6. (szerda) 12:30-16:30
Helyszín: Sóház, fszt 1.
Jelentkezni az alábbi rövid kérdőív kitöltésével tudsz április 1-ig ITT

A jelentkezéseket nem beérkezési sorrendben kezeljük, hanem a megadott válaszok alapján.Várunk szeretettel!

Fókuszban a fókuszod – 3 alkalmas tanulástechnikai tréning

– Szeretnéd megtervezni a tanulásod, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?
– Néha nehéz kitalálni, hogy melyik feladattal kezdj?
– Magabiztosabban szeretnél nekivágni a vizsgaidőszaknak?

A tréning segíthet…
– elindulni az önszabályozott tanulás útján,
– fenntartható tanulási rutint kialakítani,
– hasznos időbeosztási módszereket megismerni.

A tréning azoknak szól, akik szeretnének fejlődni a tanulásszervezés, időbeosztás és tananyag feldolgozás területein. A 3 alkalom során különböző tanulásszervezési és időgazdálkodási módszerekkel ismerkedünk. A közös célunk, egy olyan fenntartható rendszer kialakítása, mellyel magabiztosabban vághatsz neki a következő vizsgaidőszaknak.
Max. létszám: 10 fő

A tréning kéthetente kerül megrendezésre, személyes jelenléttel. A pontos helyszínről a regisztrációs időszak lezárulását követően, email-ben értesítünk.

A tréning alkalmai: 02.23., 03.09., 03.23.
Minden alkalommal: 14h-16:30
Regisztrációs határidő: február 17.
Regisztrációs link

Corvinusos hallgatóknak a részvétel ingyenes. Gyere és fejleszd magad!

Mind full or mindful? – Stresszkezelő csoport

– Azon kapod magadat, hogy nem vagy jelen az életed történéseiben?
– Intenzív érzéseket, hangulati változásokat tapasztalsz és nem tudsz mit kezdeni velük?
– Problémás az egyetem-munka-magánélet egyensúly megteremtése?
– Folyamatos nyomás alatt érzed magad, esetleg elvesztetted a motivációdat?

Mára már tudjuk, hogy a stressz teljes mértékben nem kiiktatható az életünkből, éppen ezért fontos, hogy kialakítsunk vele egy optimális viszonyt, és megtaláljuk a vele való hatékony megküzdést. Csatlakozz 4 alkalmas stresszkezelő csoportunkba, ha úgy érzed, szívesen beszélgetnél a megéléseidről, és gazdagítanád a megküzdési eszköztáradat! Mire számíthatsz a tréning alkalmakon?

– Sok beszélgetésre és aktív tapasztalatcserére
– Gyakorlatorientált technikákra
– Olyan eszközökre, melyeket az életed számos területén tudsz hasznosítani, ha jelentudatosabbá szeretnél válni

Tervezett létszám: 8-10 fő
Alkalmak dátumai: április 22., 29., május 6., 13.
Időpont: péntek délután 12:30-14:00
Helyszín: Sóház, Fszt.1.
Jelentkezési lap

A zárt csoportban való részvétellel párhuzamosan nem lehet egyéni tanácsadási folyamatban is részt venni. A jelentkezésnél mindenképpen vedd figyelembe, hogy a csoport minden alkalmán szükséges részt venni.Jelentkezni ITT tudsz. Szeretettel várunk! ❤

Online CV készítő tréning

Rólad mit mesél az önéletrajzod?
Kellene egy ütős CV, de nem tudod, hogy kezdj neki?
Vagy már belekezdtél, de nem tudod, hogyan tovább?
Szeretnél egy olyan CV-t, ami igazán megmutatja, hogy ki vagy? Dolgozz velünk napi 15 percben, és készítsd el, vagy turbózd fel a CV-d!

Miért? Az első benyomást, amit munkavállalóként kialakítanak rólunk, az önéletrajz alapozza meg. Mondhatjuk azt is, hogy az énmárkánk banner-e az önéletrajzunk.
Hogyan? Online. Egy héten keresztül minden nap küldünk egy feladatot, ami segít átgondolni a személyes karrier célokat, erősségeket. Ezek után további egy hétben a CV praktikus és gyakorlati felépítésében nyújtunk segítséget. Létrehozunk egy külön csoportot, ahol lehetőség lesz kérdezni a Hallgatói Támogatás karriertanácsadóitól, illetve megoszthatóak a személyes tapasztalatok. Az elkészült önéletrajzokat átnézzük, visszajelzünk róluk.

Téged várunk, ha:
– corvinusos hallgató vagy (a részvétel térítésmentes),
– szívesen kapcsolódnál aktívan a közös munkához,
– szeretnéd végiggondolni a szakmai életutad,
– szeretnéd elkészíteni vagy felturbózni a CV-d.

Időpont: 2022. április 25-én indul, és május 6-áig tart.
Naponta rugalmasan (te döntöd el, hogy mikor) 15 perc ráfordítást igényel.
Jelentkezési lap

Hello, Drágám! – párkapcsolati önismereti workshop

Ha tetszett a Hello, Drágám! munkafüzetünk és foglalkoztat a kérdés, hogy hogyan tudnál tudatosabbá válni a párkapcsolatodban, akkor szeretettel várunk a kétnapos, párkapcsolati témákat feldolgozó workshop-unkra. Az alkalmakon foglalkozni fogunk a párkapcsolatban megélt elvárásokkal, önkifejezéssel, a párkapcsolati hiedelmekkel, nehézségekkel, valamint a hatékony konfliktuskezeléssel is, illetve szívesen vesszük, ha a saját élményeid mentén, velünk együtt alakítod a tematikát, hogy valóban olyan kérdésekkel tudjunk foglalkozni, amelyeknek jelenleg leginkább aktualitása van az életedben.

A jelentkezésnek feltétele:
– vállalod, hogy mindkét napon részt tudsz venni
– ha a pároddal közösen érdeklődtök a téma iránt, kérünk, hogy most csak egyikőtök jelentkezzen, a következő félévek során lesz még lehetőség hasonló csoporton részt venni.
A jelentkezésnek nem feltétele:
– nem szükséges, hogy jelenleg párkapcsolatban élj
– nem szükséges, hogy korábbról legyen párkapcsolati tapasztalatod, éppen elég, ha érdeklődsz a téma iránt.

Időpont: 2022. április 28-29., 9:00-13:00
Helyszín: E124 (a Főépületben)
Tervezett létszám: 7-8 fő
Jelentkezés lap

Fókuszban a vizsgaidőszak – 2 alkalmas vizsgafelkészítő tréning

– Szeretnéd megtervezni a tanulásod, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?
– Néha nehéz kitalálni, hogy melyik feladattal kezdj?
– Magabiztosabban szeretnél nekivágni a vizsgaidőszaknak?

A tréning segíthet…
– hatékonyan szervezni a vizsga felkészülést, 
– új tanulási módszereket megismerni,
– hasznos időbeosztási módszereket megismerni.

A tréning azoknak szól, akik szeretnének fejlődni a tanulásszervezés, időbeosztás és tananyag feldolgozás területein. A 2 alkalom során különböző tanulásszervezési és időgazdálkodási módszerekkel ismerkedünk.

A közös célunk, hogy magabiztosabban vágj neki a vizsgaidőszaknak.

Max. létszám: 10 fő

A tréning személyes jelenléttel kerül megrendezésre. A pontos helyszínről a regisztrációs időszak lezárulását követően, e-mailben értesítünk.

Jelentkezési form
Jelentkezési határidő: május 5. 
A tréning alkalmai: május 9. és 10.
Minden alkalommal: 15:30-18:30

További információk a facebook oldalunkon.

Egyéb események

Szex-ed kezdőknek és haladóknak

Meglepő egy téma, igaz? Kis tabudöntés mehet első héten? Szerintünk igen!
Az AEGEE-Budapest elhozza Nektek az év első kerekasztal beszélgetését. Téma: SZ.E.X. 
Mindenki gondol rá, mindenki tud róla, sokan csinálják is. Mégse beszélünk róla. Vagy de, csak nem úgy. Csak nem arról, amiről kellene. Csak nem azzal, akivel kellene. 
De egyáltalán, hogy beszéljünk a sz.e.x.ről? Merre induljon el egy magunkfajta fiatal, ha nem a p.ornóból akar tanulni?

A fenti kérdésekre, és még sok másra megadják a választ meghívott előadóink:
– Boruzs Ákos – a vágyaim.hu, Magyarország legnagyobb online szexshopjának marketingvezetője
– Illés Eszter – szexuálpszichológiai szakpszichológus, a Budapesti Corvinus Egyetem Hallgatói Támogatásának munkatársa
– Jámbor Eszter – újságíró, kommunikációs tanácsadó, a @sz.exsuli sz.exismeretterjesztő blog, instagram oldal és youtube csatorna kreátora

2022. február 10. 17:30
Helyszín: Budapesti Corvinus Egyetem “C” épület VIII. előadó
Az esemény ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött. https://www.eventbrite.com/…/szex-ed-kezdoknek-es…

Gyertek el az eseményre, ahol minden kérdésetekre fény derül! 

Az aktuális egyetemi előírásoknak megfelelően az esemény online térbe költözik át, amennyiben szükséges lesz.

Kortárs programok

Társas est X Rapid randi

Már álmatlan éjszakákat okozott a Napközi hiánya?
Étvágyad sem volt, hogy nem a BCE legkényelmesebb babzsákjában fogyaszthatod el az ebéded?
Hiányzott, hogy átverd barátaidat egy jó Hellapagos-ozás közben? Ha bármelyikre is igen a válasz, akkor nem kell többet várnod!

A Napközi ÚJRA MEGNYITJA kapuit! Február 16-án várunk sok szeretettel TársasEst X Rapid Randi eseményünkre! 
Tematikánk a Valentin nap, de nem csak a szerelmeseket várjuk, hanem mindenkit, aki szeret társasozni és megismerni új embereket! 

Bővült társasjátékkészlettel és egy remek csapattal készülünk az estére! Nem számít, ha nem vagytok jártasok a társasjátékok világában, a Napközi tagjai játékvezető szerepében a rendelkezésetekre állnak majd. 

Az esemény kezdete: 17:30, azonban a rapid randiba két turnus alkalmával lesz lehetőséged becsatlakozni. A turnusokat 19:00-tól és 20:00-tól indítjuk. A beszélgetésen természetesen nem kötelező részt venni, de minél többen vagyunk, annál jobb lesz! 

Helyszín: Napközi, BCE – E épület, alagsor
Időpont: 17:30 – 21:00
Rapid Randik: 19:00 és 20:00

A belépés díjtalan. Maszk használata kötelező!Várunk sok szeretettel Benneteket! 

2021/22 őszi félév

Csoportok

Mindful Mornings

A személyes egyetemi jelenlétre történő visszaállás alkalmazkodást kíván tőlünk. Új napirendhez, ritmushoz kell szoknunk. Ha ebben az új ritmusban kedved támad megpihenni, feltöltődni, befelé figyelni, akkor a Mindful Mornings-on a helyed. Csatlakozz hozzánk szerda reggelente, ahol hétről hétre relaxációra, jelentudatosságra épülő gyakorlatok segítségével foglalkozhatsz magaddal! Várunk szeretettel akkor is, ha próbáltál már hasonló módszereket és akkor is, ha most kezdenél ismerkedni velük.
Frissüljünk fel együtt!

Helyszín: a NapKözi kuckós tere (a főépület (E) alagsorában)
Időpont: szerdánként 9.00-9.30, 30 perc

Az alkalmak egymástól függetlenek, előzetes regisztráció nem szükséges. Csak gyere! 😊

Hey! It’s my career / Karrier kérdéseim – Szakmai életút-önismereti csoport

Jó helyen vagyok az egyetemen? Nekem való ez a szak? Merre tovább? Hogyan tovább? Munka vagy egyetem? Vajon mások hogyan csinálják? Hogyan tudom meghozni a döntéseim?
Karrier, szakmai életút, életpálya. Az egyetemi évek során rengeteg kérdés, dilemma merülhet fel bennünk a jelenünkkel és a jövőnkkel kapcsolatban.
Egy dolog biztos, minél több a belső igazodási pontunk, vagyis minél jobban ismerjük önmagunkat, annál önazonosabban tudunk haladni a saját utunkon.

10 alkalmas tematikus önismereti csoport indul októberben, a csoport verbális, azaz beszélgetős, és zárt, vagyis a résztvevők köre azonos a 10 hét során.
Ezt a csoportot elsősorban az alapképzést végző hallgatóknak ajánljuk.

Időpont és helyszín: 10 héten keresztül minden kedden délután 15:30-17:00 óráig a Sóház épületében.
Első alkalom: október 5.

További fontos információkat a fb eseményben találsz.
Jelentkezési link

Hello, Drágám! Párkapcsolati önismereti csoport

Ha tetszett a “Hello, Drágám!” munkafüzetünk, akkor ezt a csoportot Neked találták ki! (Ha még nem ismered ezt az önismereti kiadványunkat, letöltheted honlapunkról, a Munkafüzetek mappából.
A csoportos alkalmakon foglalkozni fogunk a párkapcsolati életúttal, önkifejezéssel, a párkapcsolati hiedelmekkel, elvárásokkal és a hatékony konfliktuskezeléssel is, illetve szívesen vesszük a ti felvetéseiteket is.
Ha érdekel a téma, csatlakozz a Hello, Drágám! csoporthoz, hogy együtt tudatosítsuk, hogy mit is jelent ma, számunkra párkapcsolatban élni, vagy ha nincsen párunk, meghatározni, hogy milyenné szeretnénk válni egy kapcsolatban.

4 alkalmas zárt párkapcsolati önismereti csoport indul októberben, a jelentkezéshez nem feltétel, hogy valaki aktuálisan párkapcsolatban éljen.

Időpont és helyszín: 4 keddi alkalom, 11:00-12:30, E124 (a Főépületben)
Alkalmak dátumai: okt. 19., okt. 26., nov. 9., nov. 16.

További fontos információkat a fb eseményben találsz.
Jelentkezési link

Mind full or mindful? Stresszkezelő csoport

Azon kapod magadat, hogy nem vagy jelen az életed történéseiben? Intenzív érzéseket, hangulati változásokat tapasztalsz és nem tudsz mit kezdeni velük?
Problémás az egyetem-munka-magánélet egyensúly megteremtése? Testi tüneteket tapasztalsz (álmatlanság, szapora légzés, fáradékonyság, gyomorpanaszok stb.)?
Folyamatos nyomás alatt érzed magad, esetleg elvesztetted a motivációdat? Mára már tudjuk, hogy a stressz teljes mértékben nem kiiktatható az életünkből,
éppen ezért fontos, hogy kialakítsunk vele egy optimális viszonyt, és megtaláljuk a vele való hatékony megküzdést.
Csatlakozz 4 alkalmas stresszkezelő csoportunkba, ha úgy érzed, gazdagítanád a megküzdési eszköztáradat!

4 alkalmas zárt stresszkezelő csoport indul októberben.
Időpont és helyszín: péntek délután 13:30-15:00, Sóház, Fszt.1.
Alkalmak dátumai: okt. 8., okt. 15., okt. 22., okt. 29. (az utolsó alkalom dátumát a hosszú hétvége miatt a csoport közös megbeszélés alapján módosíthatja)

További fontos információkat a fb eseményben találsz.
Jelentkezési link

Idő- és feladatmenedzsment workshop

Két napba szuszakolnál bele egyheti elintézni, megtanulni valót?
Olyan, mintha mindent egyszerre kellene elintézned?
Nehéz eldönteni, hogy éppen a zh-ra készülj, vagy a statisztika videó anyagát nézd meg?
Valahogy sosem fér bele kényelmesen egy napba a tanulás, (a munka), és a kedvenc sorozatod?

A workshop abban segít, hogy…
– ráláss saját időbeosztási gyakorlatodra,
– jobban kézben tartsd saját mindennapjaidat,
– hasznos módszereket ismerj meg,
– jobb arányt találj aktivitás – pihenés között.

Téged várunk, ha…
– corvinusos hallgató vagy (a részvétel ingyenes),
– szívesen kapcsolódnál aktívan a közös munkához,
– jelen tudsz lenni 4 órát,
– ha úgy érzed pont erre van szükséged.

A tréning során időt és teret adunk annak, hogy átgondoljuk saját időbeosztási gyakorlatainkat és közösen gondolkozzunk arról, mit tehetünk magunkért. Megosztunk hasznos módszereket és közösen keressük a lehetőségét annak, hogyan vihetjük a mindennapokat fenntarthatóbb módon a hibrid oktatásban.

A workshop időpontja: 2021. november 24. 12:30-16:30
Tervezett létszám: 10-12 fő
Jelentkezni az alábbi rövid kérdőív kitöltésével tudsz november 19-ig.

A jelentkezéseket nem beérkezési sorrendben kezeljük, hanem a megadott válaszok alapján.

Várunk szeretettel!

Design your future – Jövőtervező tréning

Hova tovább a diploma után? Menjek mesterképzésre? Na de melyikre? Vagy inkább dolgozzak? Mik a céljaim? Hogyan tervezzem meg a jövőmet?
Ha szeretnél aktívan dolgozni azon, hogy megtervezd a jövődet és ezt szívesen tennéd csoportban, akkor ezt most megteheted.
Önismereti kérdések és feladatok segítségével lehetőséged nyílik végiggondolni, hogy melyek azok a tényezők, amelyek nehezítik a szakmai életúttal kapcsolatos döntéseid meghozatalát.
A tréning során különböző egyéni és csoportos feladatok segítségével visszatekintünk az eddigi tapasztalásokra, mindenkinek lehetősége lesz megfogalmazni a saját céljait,
és megtervezni az oda vezető út lépéseit, feltérképezve az erőforrásait.

3 alkalmas zárt jövőtervező tréning indul októberben.
Ezt a tréninget elsősorban az alapképzés végén vagy a mesterképzés elején járó hallgatóknak ajánljuk.
Időpont és helyszín: 3 héten keresztül minden csütörtökön 14:00-17:00 a Sóház épületében. (Fszt.1.)
Első alkalom: október 7.

További fontos információkat a fb eseményben találsz.
Jelentkezési link

Becsekkolunk – testben és lélekben

Visszatértünk az offline térbe, ez azonban rengeteg új, akár ambivalens érzést is hoz magával. A jelen pillanatba és konkrét térbe való megérkezést segíti a testi figyelem.
A zárt csoport három alkalma alatt azt keressük, milyen érzés fizikailag is az egyetemen lenni, mitől lehet komfortos ez a helyzet. A jövővel kapcsolatban vajon mi tesz kíváncsivá, mi visz tovább? Vagyis: mitől jó offline is jelen lenni, és hogyan esik jól találkozni másokkal?

Időpont: 2021.09.30., október 7. és október 14. csütörtök délután 15.00-16.30 között (3 x 1,5h)
Helyszín: E124 a főépületben

Get (along) better – angol nyelvű csoport

Angol nyelvű társas megismerés csoporttal is készülünk, nem csak a külföldi hallgatóinknak. 😉 A 6 alkalmas zárt csoportban új kapcsolódási módokat fedezünk fel együtt, hogy még jobban tudjunk kommunikálni egymással. Ha csatlakozol, biztonságos környezetben lesz lehetőséged új embereket megismerni, és oldódni a másokkal való kapcsolódásokban. Mélyítheted önismeretedet, növelheted önbizalmadat, erősítheted magabiztosságod, és végül, de nem utolsó sorban, nagyon jól szórakozhatsz!

Helyszín: NapKözi (a főépület (E) alagsorában)
Időpont: szeptember 22-től szerdánként 17-19h

Az első alkalom nyitott, a második alkalomtól a csoport zárt csoportként működik, és elköteleződést kíván.

Egyéb programok

Láthatatlan kiállítás

A BCE Hallgatói Támogatás Esélyegyenlőségi csapata bemutatja: Láthatatlan Kiállítás a Corvinuson.

A Láthatatlan Kiállítás a nem látók és a látók világát igyekszik közelíteni egymáshoz.

Ha eljössz erre a különleges, interaktív “utazásra”, Te is megérezheted, milyen lehet látás nélkül élni. Megtapasztalhatod, hogyan erősödnek
fel egyéb érzékeid, ha csak a tapintás, hallás, szaglás és egyensúly-érzékelés útján jutsz információkhoz.

Ezen a kiállításon vakok vagy látássérültek kísérnek el egy olyan útra, ami megváltoztathatja eddigi gondolkodásod, viselkedésed. Különböző élethelyzeteket mutatnak be, ahol megtapasztalhatod, hogyan kell közlekedni a városi forgatagban, hogyan fizetsz ki egy kávét a bárban, vagy éppen hogyan ismered fel, melyik fűszer kell az ebédedhez…

Programok:
– “Botorkáló” – a fehérbotos közlekedés kipróbálása bekötött szemmel egy mini labirintusban
– Logikai játékok – ördöglakat, kirakó bekötött szemmel
– Beszélgetés látássérültekkel – témák: közlekedés, főzés, tanulás, sportolás, látássérültek a munkaerőpiacon
– “Tapi-doboz”, “tapi zsákok”
– Látássérültek által használt eszközök és tárgyak bemutatása
– Braille írógép – a Braille írás kipróbálása Braille írógépen, látássérült segítővel

Időpont: 2021. november 9., 9:30-16:00.
Helyszín: BCE Főépület (E), AULA és Zsibongó

Szeretettel várunk Titeket!

Fotópályázat

A BCE Hallgatói Támogatás és az Ethics, Responsibility and Sustainability HUB FOTÓPÁLYÁZATOT hirdet.

A fotópályázat témája: „A befogadó egyetem. Minden ember hozzáadott érték az egyetemünk számára

A pályázatra olyan fényképeket várunk, melyek kifejezik számodra az esélyegyenlőséget, a befogadó közösséget, az inkluzív egyetemi szemléletet.
Mutasd meg…
…hogyan látod Te ezeket a témákat a mindennapokban, hogyan találkozol vele akár az utcán, akár az egyetemen? …hogyan képzeled el azt az egyetemet, azt a világot, amelyben minden ember értékes és fontos, a másik ember és önmaga számára is?

Ha szívesen megosztanád személyes élményeidet, gondolataid, tapasztalataidat a témában, ezt a fotópályázatot neked találták ki!

Pályázati feltételek:
– Legyél corvinusos egyetemi polgár (lehetsz hallgató, oktató vagy dolgozó)
– Küldj be 1 – max. 3 fényképet (JPG formátumban)
Ha szeretnéd a képek jelentését még jobban kifejezni, akkor csatolhatsz melléjük rövid leírást, verset, személyes történetet is.

Beküldési határidő: november 15., hétfő éjfél.
A képeket a dorottya.kardos@uni-corvinus.hu e-mail címre várjuk.
Ha kérdésed van, szintén erre az e-mail címre írhatsz.
További információért, keresd a facebook eseményt.

Kortárs programok

Mézeskalács díszítő workshop

December 16.-án sok szeretettel várunk Benneteket egy kis ünnepek előtti mézeskalács díszítésre.A Napköziben, előre elkészített mézeskalácsokat fogunk minél szebbé tenni, amihez minden kelléket biztosítani fogunk.A részvétel regisztrációhoz kötött.
Itt tudsz regisztrálni: https://bit.ly/3DQeyZQ

BeszélgE$T – Közösségépítő est a Corvinuson

Te is szeretnél új embereket megismerni az egyetemről?
Te is vágysz arra, hogy jobban otthon érezd magad az egyetemen?
Szívesen eltöltenél egy kellemes estét a Napköziben, ahol tartalmas beszélgetések, új emberek és talán új barátságok várnak? Akkor ez az esemény Neked szól!Ha felkeletettük érdeklődésedet, és Corvinusos hallgató vagy oktató vagy, akkor sok szeretettel várunk Téged! December 1. szerda 18:00
Napközi (E épület alagsor). Az esemény célja, hogy legyen tér az egyetemen az új barátságok kialakulására a bulikon kívül is, egy kicsit más formában. Az est folyamán lehetőségetek lesz ismerkedni, beszélgetni kötetlen hangulatban, de szervezett keretek között.Lépj ki a komfortzónádból és gyere el a BeszélgESTre! A szervezők: Andó Borka, Benyhe Anna, Csuja Dani, Ferenczy Kata, Dusek Kriszti és Ragó Sára, avagy a Döntési technikák tárgy leglelkesebb csapata.

Társas estek

Movie night

2020/21 őszi félév

Események

(L)élek benne – kerekasztal- beszélgetés

Nekem most olyan… online csoportos beszélgetés

Kortárs programok

Csatlakozz Te is a kortársak csapatához

Adatvédelmi tájékoztató csoportokhoz
×
Vágólapra másolva
X
GEN.:2022.09.29. - 11:13:17