Ugrás a fő tartalomra

Ép lélekkel a krízisben

ÉP LÉLEKKEL KRÍZISBEN – HOGYAN ŐRIZD MEG A LELKI EGÉSZSÉGED?

Megküzdés a járvány idején

Érzelmi támasz a mindennapokban

Hogyan vigyázz a kapcsolataidra
Megküzdés az érzelmi distresszel

Tartsd kézben a napod

Rend a káoszban

Hogyan szervezd az otthoni életed

Ép testben ép lélek

Mozogj rendszeresen

Számítógép előtt végezhető feladatok, amik segítenek abban, hogy munka és tanulás közben is mozoghass
Ne feledd, a rendszeres testmozgás nemcsak az egészséged őrzi, hanem a karantén egyik legjobb ellenszere!
Vágólapra másolva
X
×
GEN.:2024.05.18. - 06:36:33