Azon kapod magad, hogy nem vagy jelen az életed történéseiben? Intenzív érzéseket, hangulati változásokat tapasztalsz és nem tudsz mit kezdeni velük? Problémás az egyetem-munka-magánélet egyensúly megteremtése? Folyamatos nyomás alatt érzed magad, esetleg elvesztetted a motivációdat? 

Mára már tudjuk, hogy a stressz nem iktatható ki teljesen az életünkből, éppen ezért fontos a hozzá való optimális viszony és a hatékony megküzdési stratégia kialakítása. Ebben segít négyalkalmas stresszkezelő tréningünk. 

Mire számíthatsz a tréningeken? 

Az események időpontjai: 

Tervezett létszám: 8-10 fő 

A zárt csoportban való részvétellel párhuzamosan nem lehet egyéni tanácsadási folyamatban is részt venni. A jelentkezésnél mindenképpen vedd figyelembe, hogy az összes alkalmon kötelező jelen lenni. 

Jelentkezz az alábbi linken! 

További információ a stresszkezelő csoportról itt érhető el.