Mind full or mindful? – Stresszkezelő csoport
Csatlakozz a 4 alkalmas stresszkezelő tréninghez, ha úgy érzed, szívesen beszélgetnél a megéléseidről és gazdagítanád a megküzdési eszköztáradat.Kapcsolódó elérhetőségek
Kapcsolódó hírek
Kapcsolódó események
Azon kapod magad, hogy nem vagy jelen az életed történéseiben? Intenzív érzéseket, hangulati változásokat tapasztalsz és nem tudsz mit kezdeni velük? Problémás az egyetem-munka-magánélet egyensúly megteremtése? Folyamatos nyomás alatt érzed magad, esetleg elvesztetted a motivációdat?
Mára már tudjuk, hogy a stressz nem iktatható ki teljesen az életünkből, éppen ezért fontos a hozzá való optimális viszony és a hatékony megküzdési stratégia kialakítása. Ebben segít négyalkalmas stresszkezelő tréningünk.
Mire számíthatsz a tréningeken?
- Sok beszélgetésre és aktív tapasztalatcserére
- Gyakorlatorientált technikákra
- Olyan eszközökre, melyeket az életed számos területén tudsz hasznosítani, ha jelentudatosabbá szeretnél válni.
Az események időpontjai:
- április 22. 12:30–14:00
- április 29. 12:30–14:00
- május 6. 12:30–14:00
- május 13. 12:30–14:00
Tervezett létszám: 8-10 fő
A zárt csoportban való részvétellel párhuzamosan nem lehet egyéni tanácsadási folyamatban is részt venni. A jelentkezésnél mindenképpen vedd figyelembe, hogy az összes alkalmon kötelező jelen lenni.
Jelentkezz az alábbi linken!
További információ a stresszkezelő csoportról itt érhető el.