Legyen szó mozgásról, kreatív alkotásról, közös filmnézésről vagy tartalmas beszélgetésekről, a Mentálhét során számos lehetőséged nyílik arra, hogy egy kicsit önmagadra és a mentális jóllétedre figyelj. 

Mutatjuk, milyen programokra számíthatsz az idei Mentálhéten! 

CONNECT Movie Night 
Gyere el egy közös filmnézésre, amelyet a Hallgatói Wellbeing Központ pszichológusaival folytatott beszélgetés követ!  

Időpont: október 12., hétfő, 17:30-tól 
Helyszín: E épület, Corvinus Faculty Club / Színházterem 
Program nyelve: angol 

CAT(d)IVERSITY Workshop 
A 90 perces workshopon Jiji és Babó, egy siket és egy háromlábú mentett macska közreműködésével fedezheted fel a különbözőségek, az elfogadás és az emberi kapcsolatok jelentőségét. 
 
Időpont: október 13., kedd, 9:50–11:20 
Helyszín: C épület, C107 
Program nyelve: angol 

A résztvevők száma maximum 10 fő, ezért előzetes regisztráció szükséges. 

Regisztrálok a workshopra (SOLD OUT) 

Move, Feel, Connect – Somatic Dance Journey 
Matisz Viki 75 perces workshopján testtudatossági gyakorlatokon és vezetett improvizáción keresztül fedezheted fel a mozgás és a testi érzékelés kapcsolatát. 
 
Időpont: október 13., kedd, 11:40-től 
Helyszín: C épület, földszinti táncterem 
Program nyelve: angol 

A férőhelyek száma korlátozott, ezért előzetes regisztráció szükséges. 

Regisztrálok a workshopra 

Meet & Talk – Döntési technikák 
A Döntési technikák kurzus keretében a hallgatók mentális egészséggel kapcsolatos projekteken dolgoznak. A Mentálhét alkalmából megnyitjuk a kurzus plenáris beszélgetését, ahol a résztvevők pszichológusokkal beszélgethetnek az őket foglalkoztató témákról. 

Időpont: október 12., hétfő, 9:50–11:20 
Helyszín: C épület, C204 
Program nyelve: angol 

Mindful Morning – Indítsd tudatosan a hetet! 
Kezdd a hetet egy közös relaxációval! A program során lehetőséged nyílik arra, hogy egy kicsit lelassíts, önmagadra hangolódj, és belső erőforrásaidat aktiválva vágj neki az előtted álló napoknak. 

Időpont: október 12., hétfő, 9:00 
Helyszín: NapKözi, E épület, alagsor 
Program nyelve: magyar 

Alkoss másképp – Festő workshop 
Próbáld ki az alkotást egy egészen új nézőpontból! Ismerd meg Krániczné Tóth Dóra festőművész történetét és művészetét, majd fedezd fel, milyen ecsettel, a kezek használata nélkül festeni! 
 
Időpont: október 13., kedd, 13:10–14:40 
Helyszín: E épület, az E142 melletti beugró 
Program nyelve: magyar 
 
A férőhelyek száma korlátozott, ezért előzetes regisztráció szükséges. 

Regisztrálok a workshopra 

Share & Care Corner – Ruhacsere 
Frissítsd fel a ruhatáradat fenntartható módon! Hozd el azokat a ruhadarabokat, amelyeket már nem hordasz, és találj helyettük új kedvenceket. A ruhacsere remek lehetőség arra, hogy a fenntarthatóság jegyében adj új életet a megunt ruháidnak. 
 
Időpont: október 13–14. 
Helyszín: C épület, aula 

Meet & Talk – Döntési technikák 
A Döntési technikák kurzus magyar nyelvű, nyitott plenáris beszélgetésén a hallgatók mentális egészséggel kapcsolatos kérdései kerülnek középpontba. Csatlakozz te is, és hallgasd meg a pszichológusok válaszait, vagy tedd fel saját kérdéseidet! 
 
Időpont: október 14., szerda, 13:40–15:10 
Helyszín: C épület, XI. Előadó 
Program nyelve: magyar 
 

További részletekért látogasd meg a Mental Hét Facebook eseményét.