Széchenyi 2020
Budapesti Corvinus Egyetem ×

Ép lélekkel krízisben

Hogyan őrizd meg a lelki egészséged? Megküzdés a járvány idején.

Folyamatosan frissülő anyagainkért kattints hallgatói oldalunkra.  


Mit élsz át? Hogyan vigyázz magadra?

Megküzdés az érzelmi distresszel

Távol fizikailag, közel érzelmileg

Hogyan vigyázz a kapcsolataidra

Tartsd kézben a napod

Hogyan szervezd az otthoni életed

Mozogj rendszeresen

Ne feledd, a rendszeres testmozgás nemcsak az egészséged őrzi, hanem a karantén egyik legjobb ellenszere!

Tornázz a számítógép előtt

Számítógép előtt végezhető feladatok, amik segítenek abban, hogy munka és tanulás közben is mozoghass.
Vágólapra másolva